使用方法：

1、安装刷头 将刷头紧紧套入牙刷轴，直至刷头与金属轴扣合。

2、 用温水调整刷毛软度:温水:柔软 ;冷水:适中,;冰水:稍硬。强烈建议初次使用者，先浸泡温水(低于40℃)后再行使用!而浸泡温水后的刷毛非常柔顺，刷起来感觉很舒服，如此使用 2~5次习惯后，刷毛的软硬度就随您的喜好来决定。

3、如何挤牙膏: 能与任何一种品牌的牙膏一起使用。将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏。为了避免牙膏飞溅，建议是在打开电源前挤牙膏。

    多喝水有利身体健康，适宜的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。

    牙龈舒缓法：《景岳全书》载：食指或舌头抵在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按压动作，先外后内，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到舒缓，反复做9次。

    正确刷牙：刷牙方法不当起不到保健作用，还会损伤牙齿和牙龈，日久天长会在牙根处“锯”出一道深沟。刷毛与牙冠接触，刷毛头指向牙冠，沿牙面向牙龈轻拂刷，依次刷净每个牙齿的每个牙面，既能清洁牙面，又能按压牙龈。临睡前刷牙很为重要。

　如何检验刷牙的效果：从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题;同时也使牙结的石失去了赖以形成的基础。检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。

    刷牙时刮刮舌苔防胃发炎：据国内外的统计资料，人群中幽门螺菌的染率大致为50%，这种微生物是慢性胃病炎和消化性的溃疡的致病因子，且在一个家庭内有互染的倾向。患有慢性胃病炎的人，更应注意口腔卫生才是，每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。